¿Qué cenar antes de hacer deporte a la mañana siguiente?

por Morris el Vie 20 Mayo 2011 - 19:58

Mañana a las 10 tengo partido y a las 6 otro, que estaría bien que cenase hoy para mañana estar a tope?
Desayunar ya descubrí que lo mejor son plátanos.

por Pep Guardiola el Vie 20 Mayo 2011 - 19:59

Hidratos de carbono.

por Morris el Vie 20 Mayo 2011 - 20:01

Y eso viene a ser pasta no? PEro con que salsa? Carbonara podría? jejeje.

por Undertaker el Vie 20 Mayo 2011 - 20:01

Platanos dopaos con hidratos de carbono y bañados en Mojo rojo

por Toallín el Vie 20 Mayo 2011 - 20:02

pasta con tomate frito como mucho, no le metas salsas asquerosas

por Pep Guardiola el Vie 20 Mayo 2011 - 20:03

Morris escribió:Y eso viene a ser pasta no? PEro con que salsa? Carbonara podría? jejeje.

Pasta, pan... tampoco te atiborres, pero si comete un buen plato. A mi me recomendaban eso en mi equipo cuando tenía partido al día siguiente.

por Morris el Vie 20 Mayo 2011 - 20:06

Con tomatito eee bueno yo quería carbonara o de quesos pero bueno. El tema es que pensaba ir al mcdonals, puede valer una burguer?

por Sama el Vie 20 Mayo 2011 - 20:23

Morris escribió:Con tomatito eee bueno yo quería carbonara o de quesos pero bueno. El tema es que pensaba ir al mcdonals, puede valer una burguer?

Come sano! Mad

por Nawell el Vie 20 Mayo 2011 - 20:39

Morris escribió:Con tomatito eee bueno yo quería carbonara o de quesos pero bueno. El tema es que pensaba ir al mcdonals, puede valer una burguer?

por daani el Vie 20 Mayo 2011 - 20:56

Sopita.

por Tito Mou el Vie 20 Mayo 2011 - 21:04

Un coñete

por Don limpio el Vie 20 Mayo 2011 - 21:13

Morris escribió:Con tomatito eee bueno yo quería carbonara o de quesos pero bueno. El tema es que pensaba ir al mcdonals, puede valer una burguer?

Claro coño. Si vas a hacer deporte necesitas grasas que quemar. Ni puto caso a los maricones comehojas estos. Una pizza y despues unas cubatas. Al futbol no se como iras, pero la noche que te pasas no te la quita nadie Smile

por Leo el Vie 20 Mayo 2011 - 22:43

daani escribió:Sopita.

Eres Pikatxu?

por daani el Vie 20 Mayo 2011 - 23:04

Leo escribió:
daani escribió:Sopita.

Eres Pikatxu?

Sí y mi hijo se llama Pichu Embarassed

por Leo el Vie 20 Mayo 2011 - 23:11

daani escribió:
Leo escribió:

Eres Pikatxu?

Sí y mi hijo se llama Pichu

Eres mismo Pikatxu que usaba aqui hace 3 años?

por Tito Mou el Vie 20 Mayo 2011 - 23:12

daani escribió:
Leo escribió:

Eres Pikatxu?

Sí y mi hijo se llama Pichu

Y tu papá Raichu Cool

por daani el Vie 20 Mayo 2011 - 23:16

Tito Mou escribió:
daani escribió:
Sí y mi hijo se llama Pichu

Y tu papá Raichu

Y tú no follas ni pagando Embarassed

por daani el Vie 20 Mayo 2011 - 23:17

Leo escribió:
daani escribió:
Sí y mi hijo se llama Pichu

Eres mismo Pikatxu que usaba aqui hace 3 años?

No se a quien te refieres. Vengo del Zas.

por Tito Mou el Vie 20 Mayo 2011 - 23:21

daani escribió:
Tito Mou escribió:
Y tu papá Raichu

Y tú no follas ni pagando

Como tu

por chinaski el Vie 20 Mayo 2011 - 23:37

Morris escribió:Mañana a las 10 tengo partido y a las 6 otro, que estaría bien que cenase hoy para mañana estar a tope?
Desayunar ya descubrí que lo mejor son plátanos.

No te metas mcuho platano antes del partido porque en seguida se quema. Come por ej., arroz o cereales que tarda mas el musculo en quemarlo. por ej el platano se usa en partidos de tenis que lo quemas..
Y cena proteina + hidrato. Es que el hidrato que no quemes esta noche pasa a ser grasa.

¿Qué cenar antes de hacer deporte a la mañana siguiente?

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