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danideco
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Mensaje por danideco el Dom 14 Nov 2010 - 18:46

esta pagina, te elabora un plan de entrenos para cualquier distancia y en con las semanas que quieras...
esta bien
http://www.runners.es/smartcoach/
Jules Winnfield
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Mensaje por Jules Winnfield el Lun 15 Nov 2010 - 15:07

Buena pagina. Le voy echando un vistazo de vez en cuando.

Lo del entrenador "inteligente" no esta mal.
RichardGame
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Mensaje por RichardGame el Miér 24 Nov 2010 - 12:14

Creo que sirve más que simplemente expongas tu planning en un foro especializado y esperes a que algunos te aconsejen, vamos, creo yo!
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Mensaje por Invitado el Miér 8 Dic 2010 - 15:59

Gracias danideco. El otro día corrí una hora y cuarto, y ayer 40 minutos porque se me hizo tarde.

Acabe el verano pesando 105 kilos porque me puse a estudiar para sacar la PAU y engorde bastante, ahora estoy en 98 kilos y espero seguir bajando.

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