Mañana, 10km "el clot-camp de l¨arpa"

Mañana corro mi ultima carrera del año, en el clot (un barrio de bcn) y ya no corro mas hasta el año que viene, solo entrenar.
A ver si puedo hacer marca, que el jueves entrenando "volé"

¡Suerte,crack!


¿Cuánto tiempo le echas?

Muse escribió:¡Suerte,crack!


¿Cuánto tiempo le echas?

mi mejor tiempo es 44:47, pero creo que podre mejorar algo mañana, por que es una carrera "pequeña" donde corre poca gente (800-900 corredores) y en este tipo de carreras se corre bien.
Si hago 44:30, me doy con un canto en los dientes, aunque, en teoria, el entrenamiento que hice para la media del 24 de octubre, deberia hacerse notar, y encima, tengo zapas nuevas

danideco escribió:

Muse escribió:¡Suerte,crack!


¿Cuánto tiempo le echas?

mi mejor tiempo es 44:47, pero creo que podre mejorar algo mañana, por que es una carrera "pequeña" donde corre poca gente (800-900 corredores) y en este tipo de carreras se corre bien.
Si hago 44:30, me doy con un canto en los dientes, aunque, en teoria, el entrenamiento que hice para la media del 24 de octubre, deberia hacerse notar, y encima, tengo zapas nuevas

¿ Ya has usado las zapas antes o las estrenas en la carrera ?

¿ Cuanto vale la inscripcion de esta carrera ?

Jules Winnfield escribió:

danideco escribió:


mi mejor tiempo es 44:47, pero creo que podre mejorar algo mañana, por que es una carrera "pequeña" donde corre poca gente (800-900 corredores) y en este tipo de carreras se corre bien.
Si hago 44:30, me doy con un canto en los dientes, aunque, en teoria, el entrenamiento que hice para la media del 24 de octubre, deberia hacerse notar, y encima, tengo zapas nuevas

¿ Ya has usado las zapas antes o las estrenas en la carrera ?

¿ Cuanto vale la inscripcion de esta carrera ?

ya las he usado, para tres entrenos... solo llevo unos 30km con ellas, pero es el segundo par que uso de ese modelo, que por cierto, me las compre hace una semana, y hoy las han bajado de precio (bueno hasn puesto un 35% de descuento en todas las zapatillas)
la inscripcion me costo,creo 10euros, y las de internet ya se han cerrado.
SI te acercas a la salida, creo que te puedes inscribir.
Si no tienes chip amarillo vale 1euro mas
toma el enlace, crack

http://www.cursapopularclot.com/

danideco escribió:

Jules Winnfield escribió:

¿ Ya has usado las zapas antes o las estrenas en la carrera ?

¿ Cuanto vale la inscripcion de esta carrera ?

ya las he usado, para tres entrenos... solo llevo unos 30km con ellas, pero es el segundo par que uso de ese modelo, que por cierto, me las compre hace una semana, y hoy las han bajado de precio (bueno hasn puesto un 35% de descuento en todas las zapatillas)
la inscripcion me costo,creo 10euros, y las de internet ya se han cerrado.
SI te acercas a la salida, creo que te puedes inscribir.
Si no tienes chip amarillo vale 1euro mas
toma el enlace, crack

http://www.cursapopularclot.com/

No, gracias, mañana voy al gym y hare un poco de bici tranquilamente para descargar piernas y luego unos estiramientos.



¿ Donde hacen un descuento del 35 % en todas las zapas ? Dentro de poco tendre que comprarme unas, pero si encuentro una buena oferta ...

Jules Winnfield escribió:

danideco escribió:
ya las he usado, para tres entrenos... solo llevo unos 30km con ellas, pero es el segundo par que uso de ese modelo, que por cierto, me las compre hace una semana, y hoy las han bajado de precio (bueno hasn puesto un 35% de descuento en todas las zapatillas)
la inscripcion me costo,creo 10euros, y las de internet ya se han cerrado.
SI te acercas a la salida, creo que te puedes inscribir.
Si no tienes chip amarillo vale 1euro mas
toma el enlace, crack

http://www.cursapopularclot.com/

No, gracias, mañana voy al gym y hare un poco de bici tranquilamente para descargar piernas y luego unos estiramientos.



¿ Donde hacen un descuento del 35 % en todas las zapas ? Dentro de poco tendre que comprarme unas, pero si encuentro una buena oferta ...

en wiggle.com. Es una pagina inglesa, y tiene una promocion hasta el 15 de noviembre en zapatillas de running y de ciclismo. SI yo fuera tu, les echaba un vistazo... por que si sabes lo que quieres, te ahorras una pasta.
El primer par de las que yo uso, me lo pille en una tienda que ya de por si te hace un 10%, y creo que me costaron 120. En la pagina esta me costaron 98, y ahora valen 73.79.

44:32

Enhorabuena

paris2006 escribió:Enhorabuena

gracias....

danideco escribió:

Jules Winnfield escribió:



No, gracias, mañana voy al gym y hare un poco de bici tranquilamente para descargar piernas y luego unos estiramientos.



¿ Donde hacen un descuento del 35 % en todas las zapas ? Dentro de poco tendre que comprarme unas, pero si encuentro una buena oferta ...

en wiggle.com. Es una pagina inglesa, y tiene una promocion hasta el 15 de noviembre en zapatillas de running y de ciclismo. SI yo fuera tu, les echaba un vistazo... por que si sabes lo que quieres, te ahorras una pasta.
El primer par de las que yo uso, me lo pille en una tienda que ya de por si te hace un 10%, y creo que me costaron 120. En la pagina esta me costaron 98, y ahora valen 73.79.

OK, thnkx.

Me parece que ya la habia visto googleando por ahi.

Imagino que lo mejor es ir a una tienda a probarte el modelo y una vez sabes la talla pedirla.

danideco escribió:44:32

4:45 el km?

Joder, noesta nada mal nen.

Jules Winnfield escribió:

danideco escribió:44:32

4:45 el km?

Joder, noesta nada mal nen.

4:28 el km
la media maraton la hice a 4:40 el km


mi trabajito me cuesta. Aun asi, te digo que si yo puedo hacer esos tiempos, cualquiera puede, por que te aseguro que soy un patata...

enhorabuena crack. A ver si te vemos en Londres 2012